优质头发少吃什么食物好? 时间:2024-03-16 19:20:47 作者:cj 最佳经验 本文由作者推荐 材料:瘦猪肉150克,核桃肉10克,女贞子、菟丝子、覆盆子各20克,姜、盐适量。做法:女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净。核桃肉捣碎。瘦肉洗净切块。把全部食材一起放人瓦煲,加适量清水,煲至香味溢,加姜、盐调味,去渣取汤即可饮用。功效:菟丝子补肾益精,女贞子滋阴补肾。覆盆子益肾固精,乌发。本品适宜于肾精不足导致的白发、脱发。 文章导航 本文网址:http://www.hpydapp.net/jingyan/2024-03-16/100010.html