1、 关节疼痛

湿气对于经络影响很大，会加重关节的承受能力，长期下来容易出现关节疼痛，不利于关节的屈伸。湿气一旦进入关节，还会引发关节发炎，导致疼痛。

2、 女性妇科疾病

湿气重是引发妇科疾病的一个重要因素。体内湿气重的女性会感觉到四肢非常沉重，这是因为湿气会影响人体气血的正常运行。长期下来就会导致宫寒，从而引起痛经，月经失调等不良症状，严重的还会引发妇科疾病。

3、肥胖

在日常生活中，有一部分人无论怎么运动，怎么节食，都无法将体重减下来，还会出现喝水都会胖的情况。这种情况很有可能是体内湿气重导致的。体内湿气过重，容易影响身体的新陈代谢能力，从而减弱脂肪的燃烧，同时出现水肿的情况。