子宫脱垂在现代女性中并不少见。子宫脱垂顾名思义就是子宫出现了下垂，不在原来的位置上了。子宫脱垂其实会产生很多的身体不适感，给女性朋友的生活和工作带来很大的困扰。子宫脱垂当然是需要及时采取措施才行。那么子宫脱垂怎么恢复正常呢？

1、按摩子宫

子宫的恢复多依赖于自身的收缩。因此当子宫脱垂时，可以轻柔的按摩子宫，让子宫增加运动，增加子宫的收缩次数。子宫的收缩次数增多，就可以很好的促使子宫恢复正常。不过按摩时不可用力过猛，否则会加快子宫的脱垂速度。

2、蹲起运动

蹲起运动也可以让子宫的收缩次数增多，进而就可以促使子宫恢复到正常位置。不过在进行蹲起运动时，宜着宽松服饰，蹲起时速度不可太快，动作宜轻柔缓慢。而且进行此项运动时，不宜幅度太大，时间太长，否则会适得其反，加快子宫脱垂的速度。

3、服食子宫收缩汤剂

古代的妇女经常服用一些子宫的收缩汤剂，这是因为此类子宫收缩汤剂，可以起到化瘀血，补血的神奇功效。而大部分的子宫脱垂也多是因为子宫缺血所致，所以，当子宫脱垂时，也可通过服用子宫收缩汤剂来补血，促使子宫恢复正常。

4、手术

子宫脱垂会严重影响女性的生理和心理健康，对女性造成毁灭性的打击。所以，现代社会对于子宫脱垂的常用方法是手术，也就是利用科学的手段，通过人为的提升，缓解子宫脱垂的症状，促使子宫尽早的恢复正常。

本文详细介绍了可以让子宫脱垂尽快恢复的四种方法。作为一名子宫出现了脱垂的女性，你想要让自己的子宫恢复正常，那么你最好是认真参考一下本文内容，确定自己适合哪种方式来治疗子宫脱垂之后积极采取措施来改善自己的子宫脱垂才好哦。