肥胖的人群一定不要多吃

　　上文已经跟大家提到了，牛油果中含有的脂肪多，所以身材比较肥胖的朋友，建议少吃一些牛油果，否则体重可能会进一步的增加。想要身材好，除了要锻炼身体之外，我们还要在饮食上面多下工夫，少吃不健康的食物。

　　吃牛油果的时候千万不要喝冰凉的饮料

　　牛油果由于油脂含量高，所以在吃它的时候不能再搭配一些对于肠胃会有刺激的食物，像是冰冷的饮料等，避免造成腹泻问题。如果你平时吃了韭菜或者是牛奶之后容易腹泻，那么也要注意避免将这些食物与牛油果搭配。