减肥期间可以吃核桃，但是不能多吃，少吃一点可以起到减肥的作用，毕竟核桃也是属于坚果类，而且坚果不仅能够饱腹，脂肪含量比较低，但是核桃的热量很高，所以说不能多吃，并且，虽然吃核桃在大人口中可以让脑子变得更聪明，但是这是没有科学依据的。

减肥期间能不能吃核桃

核桃确实具有很好地作用，根据调查，吃核桃可以抗氧化，而且效果比起红酒等东西丝毫不差，而且，如果想要常年保持皮肤年轻状态，吃核桃就很理想了。