感冒在我们生活中是非常常见的，很多人一年都要感冒好几次，感冒期间可能会出现咳嗽的症状，有些人可能想要通过食物来调理，于是就想知道感冒咳嗽能吃燕窝吗？

燕窝属于高蛋白的食物，是非常有营养的，对人的身体有滋补作用。只不过人在感冒生病的时候身体比较虚弱，胃肠道也会比较脆弱，此时如果吃高蛋白的食物可能会造成胃肠不适，比如恶心、呕吐等，所以在感冒咳嗽期间如果想要吃燕窝，可以吃一点，不要一次性吃太多了，如果感觉到胃肠不适就需要暂停进食。

对于感冒咳嗽，一般不严重的且身体免疫力较好的人，通常在一周左右症状就会逐渐缓解自愈。如果体质不好且症状比较严重，这种情况下就需要积极的服用药物进行治疗，这样才能缓解感冒的症状，避免感冒越来越严重。

不管是感冒还是其它疾病，在生病期间的饮食最好选择清淡易消化食物为主，这样才能让身体更好的恢复，避免胃肠道发生不适症状。含有蛋白质和维生素的食物都可以适当食用，但是尽量少食多餐，这样是最为保险的。