在小宋佳北上发展之前，她与演员陈龙有过一段情。陈龙曾出演《琅琊榜》中的蒙挚大将军，而被大家熟知。2006年3月，上海某家影视刊物采访小宋佳时，她坦然承认陈龙就是她的正牌男友。同年陈龙在一次采访中，也承认小宋佳就是他的“意中人”。然而这段低调的恋情，随着2006年底小宋佳北上拓展演艺之路，而悄无声息地终结了。