针对您现阶段的现象，首先考虑还是外伤引发的部分关节肌肉或腱膜损伤大概，造成疼痛病症比较明显，通常扭一下不至于造成骨折，但也不能完整消除。提议还是按时到骨科救治，医生会依据您的相应查验结果给你合理的医治意见，平常不要激烈的运动。