1、冬瓜扁豆苡米汤：

　　可健脾祛湿、清热解暑，预防痱子、疖疮生长。

　　做法：取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然后冬瓜连皮切块，放入锅内，同时加入白扁豆、生苡米、青小豆，适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。

　　2、蜜糖银菊露：

　　可解毒利水、疏风清热，预防痱子，还适用于痱子合并感染时的辅助治疗。

　　做法：取适量银花、杭菊花、蜜糖，然后将银花、杭菊用清水煎水，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。