造成身上痒的原因有很多种, 比如经常的不洗澡或者是身上有湿疹的情况下，这样就会容易造成身上特别痒，还有一些人是由于过敏的原因所造成的，都会出现身体痒的情况。无论是大人还是小孩，都会出现这种情况。那么身上痒的睡不着怎么办？

1、有的人身上会出现痒的睡不着的情况，可以先检查一下身上痒的地方有没有出现红肿有小疙瘩的情况。如果有这种情况，可以涂抹一些湿疹的药膏。最好是能够洗一下澡，然后涂抹一些药膏，能够有效的缓解身上痒的情况。

2、有的人身上痒的原因是因为吃一些过敏的食物所造成的，如果是由于过敏的食物所引起的，可以吃一些抗过敏的药物来缓解这种情况。在治疗期间不能吃发物，要知道具体是因为什么原因过敏所引起的，这样就能够在以后的生活当中有效的防止这种情况的出现。

3、如果身上痒的状况一直持续不断的话，那么可以到医院检查一下造成痒的原因。然后根据自己的情况，具体的有针对治疗避免痒的情况加重，影响到日常的生活。