在生活中，如果吃过多了一些食物就会产生胃酸的现象，而不是酸的时候反复来的酸粉是很难受的，所以在这个时候就要采取一些方式来解决，才能让身体变得更舒服，那么胃酸反酸水怎么办？

1、如果出现了胃酸反酸水的情况，那么可以喝可食用的碱性水来进行中和，可以冲泡小苏打喝，这样可以帮助中和胃酸，就可以立马缓解不适的症状，可以将一勺小苏打用300毫升温开水冲泡后进行服用，当然除了喝小苏打水以外可以喝一点白菜汁，用几个白菜叶子洗干净后，用榨汁机打成白菜汁饮用。

2、如果胃反酸很难受的话，可以立马喝一碗粥，可以喝小米粥之类的养胃粥，也可以喝一些汤类，比如说鸡汤，蔬菜汤，鲫鱼汤等等，然后也可以用姜片煮水喝，或者在红茶加生姜喝，这些都有很好的抑制作用，而且作用的速度都很快，可以马上解决身体上不舒服的症状。

3、当然出现胃反酸要立即停止吃刺激，寒冷的食物，这样可以帮助减少胃酸，如果喝酒的话还要停止饮酒，不要喝凉茶，不喝咖啡，拒绝吃雪糕冰淇淋，不要吃麻辣烫，火锅，这类食物，这都会加重胃反酸，而且在胃病的发作期间千万不能使用，如果比较厉害的话，还可以吃一些药物来缓解。